Gennargentu & Supramonte (Sardaigne – Italie)

Gennargentu & Supramonte (Sardaigne - Italie)

Édition : juin 2021
Première édition : juin 2021
ISBN : 9782955238790

Des massifs dolomitiques sauvages au bleu turquoise de la méditerranée

Tarif : 9,90 €
Ajouter au panier

Présentation

Traversée des massifs du Gennargentu et du Supramonte

Isolés, sauvages et authentiques, les massifs du Gennargentu et du Supramonte offrent un environnement exceptionnel. Ils offrent la possibilité de réaliser une belle randonnée itinérante variée et colorée entre mer et montagne, qui peut être agrémentée d’explorations de grottes, de découvertes archéologiques, d’aquatreks et de snorkelings, d’observations de la faune, ainsi que de moments de détente sur une plage face à une mer turquoise.

Vous trouverez dans ce guide de 50 pages, toutes les informations nécessaires pour organiser votre randonnée, un descriptif complet des itinéraires, ainsi qu’une trace GPS associée au topo. Un fichier GPS complet de 220 km de sentiers qui comprend 13 traces et 190 waypoints.

Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
previous arrow
next arrow
 
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
Gennargentu & Supramonte
previous arrow
next arrow

 

Destination

Parc National du Golfe d’Orosei et du Gennargentu

Parc National du Golfe d’Orosei et du Gennargentu

Situé dans une région montagneuse et reculée, le Parc National du Golfe d’Orosei et du Gennargentu s’étend dans le Centre-Est de la Sardaigne. L’espace naturel comprend des territoires très différents et variés, tant du point de vue géologique que paysager. Le parc représente l’une des zones les plus sauvages de la Méditerranée. Avec une surface de près de 74000 hectares, il engobe le massif du Gennargentu, le massif du Supramonte et le golfe d’Orosei. Des territoires qui disposent chacun de leur propre identité et merveilles à découvrir.

Le massif du Gennargentu est la plus imposante chaîne montagneuse de Sardaigne, culminant à 1834 mètres d’altitude à la Punta La Marmora. Il s’agit de l’une des formations rocheuses les plus anciennes du continent européen. Le massif se caractérise par des roches de nature schisteuse, granitique et calcaire. Les montagnes verdoyantes aux sommets arrondis sont dépourvues de végétation au-dessus de 1400 mètres. Plus bas, les bosquets d’épineux, puis les forêts de chênes, dominent le paysage. En hiver, la neige recouvre crêtes et cimes. La région compte l’une des plus faibles densités d’habitants d’Europe.

Deuxième plus haute chaîne de Sardaigne, le massif du Supramonte se compose d’une série de hauts plateaux karstiques formés par des roches calcaires et dolomitiques, entourés de sommets. Il culmine au Monte Corrasi à 1463 mètres d’altitude. La région comprend un système karstique des plus complexes. Sa nature calcaire a permis le façonnage de pics rocheux découpés, de gorges profondes, de réseaux de grottes, d’immenses dolines… Elle abrite notamment Su Gorroppu, l’un des canyons les plus profonds d’Europe. La végétation forestière est caractérisée par des forêts de chênes verts, des bosquets de genévriers et différents arbustes.

Le golfe d’Orosei est l’une des côtes les plus inhabitées de la Méditerranée. Le Supramonte marin forme de nombreuses criques difficiles d’accès. Elles accueillent des plages de sable fin, entourées de parois verticales. Les falaises en bord de mer abritent des grottes sous-marines et les hauteurs sont recouvertes de bois centenaires constitués d’un maquis méditerranéen luxuriant.

Les massifs du Gennargentu et du Supramonte hébergent une large faune. Elle comprend notamment le renard, le chat sauvage sarde, le sanglier, le cerf sarde, le daim ou le mouflon, animal emblématique de l’île. Dans ces grands espaces sauvages, ils restent craintifs pour beaucoup et peuvent être difficiles à observer. Les reptiles et les amphibiens sont également présents, dont plusieurs sont endémiques, comme le spélerpès de Supramonte. Les grottes du golfe d’Orosei abritaient des phoques moines de Méditerranée, mais aujourd’hui l’espèce est considérée comme éteinte dans la région. Les grands vautours, gypaète barbu et vautour moine sont aussi des espèces qui ont disparus de Sardaigne, mais des rapaces, comme l’épervier, la buse, l’aigle royal… dominent toujours le ciel.

Plus que toute autre, la civilisation nuragique caractérise l’histoire de Sardaigne. Présente uniquement sur cette île, elle apparaît à l’âge du bronze (1800 av. J.C.), pour disparaître environ 2000 ans plus tard, vers la fin du IIe siècle. La culture nuragique a laissé de nombreux témoignages de sa présence dans les montagnes : villages de huttes, tombes mégalithiques, tours de guet appelés nuraghes. Parmi les villages les plus emblématiques, celui au sommet du Monte Tiscali dans le massif du Supramonte est un bel exemple. L’hypothèse est que les populations vivaient divisées en clans, parfois en conflit les unes avec les autres et que le culte de l’eau occupait une place importante.

La Sardaigne est surtout réputée pour ses plages, ses bars et son soleil méditerranéen, une destination de farniente. Cependant, elle est aussi une destination sportive pour les amoureux de la nature, notamment pour la pratique du VTT, de l’escalade, du kayak de mer, de la planche à voile, de la plongée… et bien sûr de la randonnée. Isolés, sauvages et authentiques, les massifs du Gennargentu et du Supramonte offrent un environnement exceptionnel pour le trekking. Les nombreux sentiers et huttes de bergers permettent de parcourir et de découvrir pleinement ces montagnes. Il est ainsi possible de réaliser une longue et belle randonnée colorée entre mer et montagne, qui peut être en chemin, agrémentée d’explorations de grottes, de découvertes archéologiques, d’aquatreks, de snorkelings, d’observations de la faune, et aussi de farniente sur une plage face à une mer turquoise.

Difficultés

Niveau de difficulté du trek

La traversée du Parc National du Golfe d’Orosei et du Gennargentu est une randonnée qui emprunte des sentiers majoritairement accessibles à tous, avec des passages plus sauvages en hors sentier, et quelques parties plus techniques. L’itinéraire est isolé, il ne traverse ni ville, ni village, mais passe par plusieurs secteurs touristiques. Nécessitant une certaine autonomie, il est possible de dormir et de se restaurer dans quelques établissements (auberge, hôtel, camping). Il est également possible d’adapter les étapes suivant son niveau et ses envies.

Technique et orientation
   

La traversée présente quelques petites difficultés, comme des passages d’éboulis, de champs de lapiaz ou de pentes abruptes. Il y a également un passage plus délicat qui peut se révéler difficile, lors de l’étape Pirastru – Cala Luna (variante possible par un grand détour). À cela s’ajoute l’orientation, le balisage est présent uniquement dans la partie Nord du massif du Supramonte. Parfois, l’itinéraire emprunte des passages en hors sentier où il faut trouver son chemin. Elle demande une petite compétence en matière d’orientation ou d’utiliser la trace GPS fournie.

Physique et endurance
 

Entre la chaleur, le poids de la nourriture à porter, les dénivelés et les passages en hors sentier, la traversée demande d’être en forme physiquement. Il toujours possible d’adapter la longueur des journées suivant ses envies et son niveau, mais l’eau est parfois rare, nécessitant de poursuivre jusqu’au bout de l’étape. Mais cette randonnée offre aussi la possibilité de se reposer dans une auberge, un cuile ou sur une plage.

Isolement et autonomie
  

En grande partie isolée, ne passant ni ville, ni village, la traversée nécessite d’être en autonomie en nourriture, ou d’effectuer des détours vers une agglomération. Vous serez majoritairement seul sur les sentiers, à l’exception des secteurs plus touristiques dans le Nord du massif du Supramonte ou le golfe d’Orosei. Dans ces lieux, il est possible de trouver hébergement et restauration. Un point d’eau est présent au moins une fois par jour.

Dénivelé et altitude
   

Les dénivelés sont variables suivant les étapes. Certaines journées peuvent être plus rudes, alors que d’autres sont plus douces. Dans l’ensemble, cette traversée reste alpine même s’il n’y a pas de haute altitude. Le point culminant se situe à 1834 mètres, en haut du sommet la Punta La Marmora dans le massif du Gennargentu.

Itinéraires

Itinéraires et carte du trek

Carte interactive
Carte interactive

Les massifs du Gennargentu et du Supramonte comptent de nombreux sentiers de randonnée, dont certains sont issus d’anciens sentiers de muletiers ou de bergers. Isolés, sauvages et peu balisés, ils offrent d’abondantes possibilités de randonnées. La traversée décrite dans ce guide serpente sur ses différents sentiers pour permettre de découvrir l’ensemble du Parc National du Golfe d’Orosei et du Gennargentu. Elle est en plus ponctuée d’aquatreks (randonnée aquatique dans le lit d’une rivière), de grottes souterraines, de plages aux eaux turquoise, de sites archéologiques et de huttes traditionnelles de bergers.

Les deux aquatreks peuvent être évités si vous ne souhaitez pas marcher les pieds dans l’eau. Le premier, très court, se situe dans la gorge Pirincanes dans le massif du Gennargentu et le second, d’une durée d’environ deux heures et demie, dans à la gorge de Su Gorropu dans le massif du Supramonte.

Randonnée de 3 à 4 jours : Petite boucle dans le Supramonte ou traversée du golfe d’Orosei. Découvrez le cœur du massif du Supramonte avec un départ près d’Oliena, à l’hôtel S’Enis Albergo. En suivant la boucle dans le sens horaire, l’itinéraire rejoint la Punta Sos Nidos, le Monte Tiscali, pour mener à la doline Su Sercone. Puis, une variante permet de rejoindre l’Ouest du massif. De là, l’itinéraire se poursuit vers le Nord par le Monte Corrasi, pour retourner à S’Enis Albergo. Pour le golfe d’Orosei, depuis Cala Gonone, rejoignez Cala Luna à pied ou en bateau. L’itinéraire se dirige ensuite vers le Sud pour découvrir les magnifiques plages du golfe dans le Supramonte marin, jusqu’à Santa Maria Navarrese.

Randonnée de 5 à 6 jours : Grande boucle dans le Supramonte. Sur le même principe que la petite boucle, la grande boucle se poursuit jusqu’au niveau de la gorge Su Gorropu. Puis, une variante permet de rejoindre l’Ouest du massif. Avant de reprendre la direction du Nord, vous pouvez effectuer un aller-retour jusqu’au sublime Monte Novo San Giovanni pour passer la nuit dans la cabane située au sommet.

Randonnée de 7 à 9 jours : Traversée du Supramonte. Découvrez le cœur du massif du Toujours avec un départ au départ d’Oliena, suivez l’itinéraire jusqu’à Santa Maria Navarrese. Ce parcours traverse le cœur du massif du Supramonte aux paysages époustouflants, puis le Supramonte marin dans le golfe d’Orosei, avec ses ravissantes plages et la mer en panorama. Cette traversée variée permet de découvrir les principales richesses de la région en moins de dix jours.

Randonnée de 12 à 14 jours : Traversée du Gennargentu et du Supramonte. La traversée du Parc National du Golfe d’Orosei et du Gennargentu permet de partir à la découverte de l’ensemble de la région. Il conduit de la Punta La Marmora, point culminant de la Sardaigne dans le massif isolé du Gennargentu, aux splendeurs de l’impressionnant massif du Supramonte au relief très découpé. Une randonnée de deux semaines qui alterne entre mer Méditerranée et montagnes dolomitiques.

Extrait

Télécharger un extrait

    Votre prénom, nom*

    Votre e-mail*


    Guide Apacheta